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Spiagge del Benessere
Le Spiagge del Benessere rappresentano una possibilità concreta per godersi una vacanza in armonia, creatività e salute. Offrono un articolato programma di interventi che aiutano, in modo semplice e comprensibile da tutti, a riportare equilibrio alle emozioni, alla mente e al corpo. La spiaggia si trasforma in un contenitore di eventi studiati per assicurare ai villeggianti e ai tanti residenti che si godono il loro mare, momenti di relax e di sano divertimento. La filosofia e l'obiettivo del progetto sono quelli di rendere la spiaggia il luogo del benessere per eccellenza, attraverso attività psico-corporee, discipline bio naturali, danze orientali, laboratori creativi, meditazioni, tecniche di massaggio, conferenze interattive, incontri con gli autori, Albe di Benessere, suggestive uscite in barca a vela per meditare e rilassarsi al sorgere del sole.
TRA SABBIA E MARE A SUON DI MUSICA
Le Spiagge del Benessere propongono in riva al mare nuovi modi per favorire salute e consapevolezza al corpo attraverso il movimento, la musica, il ritmo
EQUILIBRIO DEL CORPO E DELLE EMOZIONI
La nostra salute passa anche dalla consapevolezza che abbiamo del nostro corpo e delle dinamiche che lo muovono o lo bloccano, che lo rendono armonioso o che lo ammalano. Per questo, tra le proposte di una stagione dedicata al benessere, abbiamo intensificato ulteriormente alcune metodiche attente all'equilibrio del corpo e delle emozioni.
GIOCARE CON LA CREATIVITÀ
Sono previsti anche molti appuntamenti con il nostro 'artista interiore', momenti che ci aiutano ad esprimerci meglio e ci permettono di esplorare i nostri potenziali e la nostra creatività. Modi per contattare la parte più giocosa, autentica e disponibile che vive in ognuno di noi.
NATURALMENTE IN FORMA
Per soddisfare la voglia di benessere e per stare in forma in modo naturale proponiamo una serie di attività che spesso si trovano solo nelle palestre più "in". Sono tutte metodiche dinamiche che ci permettono di rimetterci in forma senza troppo sudore sulla fronte!
LE MEDITAZIONI CHE CI RESTERANNO NEL CUORE
Avrete sentito la parola: meditazione, almeno una volta nella vita. Esistono moltissimi approcci che invitano all'esplorazione di sé attraverso tecniche particolari: dallo zen allo yoga, dalla contemplazione alla visualizzazione, dalle sessioni dinamiche derivate dalla ricerca di Osho agli abbinamenti con arti marziali al semplice "stare in silenzio". Abbiamo ritagliato sulle spiagge momenti dedicati al "viaggio interiore". Occasione privilegiata sono le Albe del Benessere, ma potete sperimentare metodi diversi anche in altri momenti.